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如何缓解长期卧床便秘

女，38岁

病情描述:

如何缓解长期卧床便秘

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路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院

长期卧床便秘可通过饮食调整、腹部按摩、药物辅助、适度活动等方式缓解。长期卧床便秘通常由胃肠蠕动减慢、膳食纤维摄入不足、水分缺乏、药物副作用等原因引起。
1、饮食调整
增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动，建议食用燕麦、西蓝花、苹果、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时保证每日饮水量达到充足水平。
2、腹部按摩
顺时针按摩腹部能够刺激肠道蠕动，按摩时力度适中，围绕肚脐做环形按摩，每次持续数分钟，每日可重复进行。
3、药物辅助
在医生指导下可使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等缓泻药物，这些药物能增加粪便体积或刺激肠道蠕动。
4、适度活动
在身体条件允许情况下进行床上肢体活动或被动运动，如踝泵运动、抬腿练习等，有助于改善全身血液循环和胃肠功能。
长期卧床患者应建立规律排便习惯，必要时可咨询医生制定个性化排便计划，同时注意观察排便情况变化，如持续不缓解应及时就医。

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长期慢性腹泻的危害

腹泻是日常生活的比较常见的疾病，那么如果有些人有长期的腹泻的症状的话，是会给身体带去一定的危害的，常见的危害比如有会导致营养不良、感染、中毒性肝炎或者一些并发症等等。

导致慢性腹泻的原因是什么

慢性腹泻的原因分为非病理性和病理性两种，其中非病理性包括饮食不净、精神过度紧张、感染、脂肪吸收不良和过敏等等；病理性原因包括糖尿病和大肠癌。不论是哪种原因所造成的慢性腹泻，都需要尽早的接受治疗，否则可能会使病情更加严重，甚至还会引起其他并发症。

慢性腹泻吃什么食物

慢性腹泻患者在日常生活中可以多喝白粥，适当的吃一些水果，尤其是苹果和石榴，还应该多吃容易消化的食物，例如面食，但是在制作的过程中不要煮得太过于油腻和辛辣，否则会加重肠胃复担。除此之外，还可以制作栗子粥和菱粉粥，对治疗慢性腹泻有很好的辅助效果。

慢性腹泻的治疗方法

当出现慢性腹泻时，西医上会建议用肠炎宁片等止泻药、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等肠道微生态制剂止泻；必要时应用补液盐防止脱水。中医上可辨证服用胃苓汤加减、葛根岑连汤加减、痛泻要方加味等中药治疗；也可以选择推拿按摩的方法止泻。

慢性腹泻饮食禁忌

对于患上了慢性腹泻的人来说，在日常的饮食当中，要忌性质寒凉的食物，比如说柿子和螃蟹；再就是要忌辛辣刺激性的食物，这些食物会刺激肠胃，加重腹泻和腹痛的症状。除此以外，慢性腹泻患者也要忌脂肪含量高的食物、粗纤维食物以及坚硬不容易消化的食物。

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