舒张压高于90可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起,可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
家族性高血压病史可能增加舒张压升高概率,建议定期监测血压,必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
钠摄入过量导致水钠潴留,减少加工食品摄入并增加蔬菜水果比例有助于控制血压,无需药物干预。
内脏脂肪堆积增加外周血管阻力,通过有氧运动减轻体重可改善血压,伴随胰岛素抵抗时需联合二甲双胍等药物。
可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常有关,表现为夜尿增多和水肿,需采用限蛋白饮食并配合厄贝沙坦、呋塞米等药物治疗。
日常控制每日盐摄入不超过5克,每周进行3次以上中等强度运动,若血压持续超过140/90毫米汞柱应及时就医。