权威问答
女性右侧腰疼可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、妇科疾病、腰椎退行性病变等原因引起。疼痛程度从轻度酸痛到剧烈绞痛不等，需结合具体症状判断病因。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致右侧腰部肌肉紧张。建议热敷缓解痉挛，避免提重物，适当进行腰部拉伸运动。
右侧输尿管结石可能引发剧烈绞痛，常伴有血尿、尿频。需通过超声检查确诊，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、坦索罗辛、山莨菪碱等药物缓解症状。
右侧附件炎、卵巢囊肿等妇科疾病可能放射至腰部。通常伴有下腹坠痛、月经异常，需妇科检查明确诊断后针对性治疗。
腰椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，表现为持续性腰痛伴下肢放射痛。可通过理疗、非甾体抗炎药或手术干预。
建议避免久坐久站，注意腰部保暖，急性疼痛发作时及时就医排查严重病因。日常可进行游泳、瑜伽等低强度运动增强核心肌群力量。
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