权威问答
夜间干咳严重可通过调整睡眠环境、保持空气湿润、避免刺激性因素、药物干预等方式缓解，通常由空气干燥、过敏原刺激、胃食管反流、呼吸道感染等原因引起。
保持卧室温度适宜，避免冷空气直接刺激呼吸道。使用防螨床品，定期清洗更换，减少尘螨等过敏原接触。
睡前使用加湿器维持湿度在40%-60%，或在床头放置水盆。干燥空气易引发咽喉干痒，加重咳嗽反射。
睡前3小时禁食辛辣油腻食物，戒烟酒。胃酸反流刺激咽喉或烟草残留物均可诱发夜间咳嗽。
顽固性干咳可能与变异性哮喘、鼻后滴漏综合征有关，表现为无痰干咳伴咽痒。可遵医嘱使用孟鲁司特钠、氯雷他定、右美沙芬等药物。
建议记录咳嗽发作特点，若持续2周未缓解或出现咯血、呼吸困难等症状，需及时排查肺结核、肺癌等疾病。
2025-11-28
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