规律适度的性生活对女性健康通常有积极影响,但频率过高可能增加泌尿生殖系统感染风险。
1、生理益处
适度性生活可促进盆腔血液循环,帮助缓解痛经,刺激雌激素分泌有助于维持皮肤弹性。
2、心理调节
性高潮时释放的内啡肽能缓解压力改善睡眠,规律的亲密接触可增强伴侣关系满意度。
3、感染风险
过度频繁可能破坏阴道菌群平衡,与尿路感染、细菌性阴道病等发病概率上升有关,需注意清洁防护。
4、特殊状况
妊娠期、妇科炎症急性期或术后恢复阶段需要调整频率,盆腔充血可能加重原有病症。
建议根据个人体质调整频率,出现异常出血、持续疼痛或分泌物异常应及时就医检查。