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便秘引起肛裂怎么办

女，45岁

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便秘引起肛裂怎么办

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彭敏副主任医师山东省立医院

便秘引起肛裂可通过调整饮食、保持规律排便、局部护理、药物治疗等方式缓解。肛裂通常由粪便干硬、排便用力过度、肛门局部损伤、感染等原因引起。
1、调整饮食
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用燕麦、西蓝花、梨等食物，同时保证每日饮水量。
2、规律排便
养成定时排便习惯，避免久蹲或过度用力，排便时可尝试抬高双脚以减轻肛门压力。
3、局部护理
便后使用温水清洗肛门，避免使用刺激性卫生纸，可进行温水坐浴帮助缓解疼痛和促进愈合。
4、药物治疗
可在医生指导下使用乳果糖口服溶液软化粪便，硝酸甘油软膏促进裂口愈合，或利多卡因凝胶缓解疼痛。
若症状持续或加重，建议及时就医检查，避免发展为慢性肛裂。日常需避免辛辣刺激饮食，保持适度运动。

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