女性排卵期常见症状主要有阴道分泌物增多、下腹隐痛、乳房胀痛、基础体温升高等。
1、分泌物增多
排卵期宫颈黏液变得稀薄透明,呈蛋清状拉丝,有助于精子通过。这是雌激素水平升高的生理表现,无须特殊处理。
2、下腹隐痛
卵泡破裂可能引起单侧下腹短暂刺痛或钝痛,称为排卵痛。通常持续数小时,可通过热敷缓解。
3、乳房胀痛
激素变化导致乳腺组织充血敏感,触痛感在排卵后2-3天逐渐减轻。建议穿戴支撑型内衣减少摩擦。
4、体温升高
排卵后孕激素分泌使基础体温上升0.3-0.5℃,需晨起静卧测量。体温变化可作为排卵监测的辅助指标。
保持规律作息有助于调节内分泌,若出现异常出血或持续剧烈腹痛应及时就医排查病理因素。