有姨妈来的感觉但月经迟迟不来可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调节生活方式、药物干预等方式改善。
长期焦虑或紧张会抑制下丘脑功能,导致月经推迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须用药。
短期内体重下降超过10%可能引发闭经。需保持均衡饮食,适当增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高有关,常伴痤疮和体毛增多。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑或二甲双胍。
甲亢或甲减均可影响月经周期,通常伴随心悸或畏寒。需检测甲状腺激素水平后使用左甲状腺素或甲巯咪唑。
建议记录月经周期变化,若持续3个月异常应及时就诊妇科或内分泌科,排查器质性疾病。