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回奶有哪些方法

女，25岁

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回奶有哪些方法

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

回奶的方法有减少哺乳频率、使用药物辅助、穿戴合适内衣、饮食调整。
1、减少哺乳频率
逐渐延长哺乳间隔时间，减少对乳房的刺激，使乳汁分泌自然减少。避免突然停止哺乳，以免引发乳腺炎。
2、药物辅助
可在医生指导下使用溴隐亭、维生素B6、生麦芽等药物抑制泌乳。药物使用需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。
3、穿戴合适内衣
选择支撑力好但不过紧的内衣，避免刺激乳头。过紧的内衣可能压迫乳腺导致不适，过松则无法提供有效支撑。
4、饮食调整
减少汤水类食物摄入，避免食用促进泌乳的食物如猪蹄汤、鲫鱼汤。可适量食用韭菜、山楂等具有回奶作用的食物。
回奶期间如出现乳房胀痛、硬块或发热等症状，应及时就医检查。保持良好心态，避免焦虑情绪影响回奶过程。

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