手指扭伤肿了不能弯曲常见于韧带拉伤、关节囊损伤、肌腱炎或骨折脱位,早期表现为局部肿胀疼痛,进展期可能出现淤青和活动受限,严重者可合并神经血管损伤。
伤后48小时内用冰袋冷敷患处,每次15分钟间隔2小时,可减少组织渗出。注意用毛巾包裹冰袋避免冻伤皮肤。
使用弹性绷带适度包扎并配合铝制指托制动,保持手指功能位2-3周。包扎力度以不影响远端血液循环为宜。
可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠贴剂或氟比洛芬凝胶贴膏,缓解炎症反应需配合口服迈之灵片改善微循环。
肿胀消退后开始被动屈伸练习,逐步过渡到握力球训练。若3周后仍存在交锁症状需排查韧带断裂可能。
恢复期间避免患指负重,睡眠时抬高患肢促进静脉回流。若出现指甲发紫或感觉异常应立即就医排除骨筋膜室综合征。