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双肩酸痛是怎么回事

女，49岁

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双肩酸痛是怎么回事

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

双肩酸痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起，可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
1. 肌肉劳损
长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致酸痛，建议调整姿势并适当休息，局部热敷有助于缓解症状。
2. 肩周炎
肩关节周围组织炎症可能引起疼痛和活动受限，通常与年龄增长和慢性劳损有关，表现为夜间痛和抬臂困难，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
3. 颈椎病
颈椎退行性改变可能压迫神经导致肩部放射痛，常伴有颈部不适和上肢麻木，可通过颈椎牵引和甲钴胺等营养神经药物治疗。
4. 肩袖损伤
肩部肌腱撕裂或退变可能导致持续性疼痛和无力感，多由外伤或长期磨损引起，严重时需关节镜手术治疗。
日常注意避免提重物和受凉，适当进行肩部伸展运动，症状持续或加重应及时就医检查。

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