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为什么每次来月经前腰特别酸

女，28岁

病情描述:

为什么每次来月经前腰特别酸

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经前腰酸可能由激素波动、盆腔充血、子宫收缩、腰椎病变等原因引起，可通过热敷、药物缓解、姿势调整、就医检查等方式改善。
1. 激素波动
黄体期孕酮水平升高导致水钠潴留，压迫腰骶神经。建议经前一周减少高盐饮食，适量补充维生素B6。
2. 盆腔充血
经前期子宫内膜增厚使盆腔血管扩张，刺激腰肌产生酸胀感。可用热水袋局部热敷15分钟缓解。
3. 子宫收缩
前列腺素分泌引发子宫痉挛性收缩，放射至腰部。可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等止痛药。
4. 腰椎病变
腰椎间盘突出或腰肌劳损在经期加重，需排查骨科问题。若伴随下肢麻木需及时就诊脊柱外科。
经期避免久坐久站，睡眠时膝盖下垫枕头减轻腰部压力，持续严重疼痛需妇科联合康复科评估。

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