发热可通过物理降温、药物退热、病因治疗、生活护理等方式缓解。发热通常由感染、免疫反应、中暑、药物反应等原因引起。
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或冰袋冷敷额头,帮助散热降温。避免使用酒精擦浴,防止皮肤吸收或寒战加重。
体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等解热镇痛药。退热药可能掩盖病情,需配合病因治疗。
细菌感染需用阿莫西林、头孢克肟等抗生素;病毒感染可选用奥司他韦等抗病毒药。持续高热或伴随意识改变需及时就医。
保持室内通风,每日饮水量不少于2000毫升,选择米粥、面条等易消化食物。发热期间避免剧烈运动和辛辣刺激饮食。
建议监测体温变化,若72小时内无缓解或出现皮疹、抽搐等症状应立即就诊。退热期间注意补充电解质,避免脱水导致病情加重。