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肩周炎应该怎么办才好

女，35岁

病情描述:

肩周炎应该怎么办才好

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

肩周炎可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、手术治疗等方式缓解。肩周炎通常由肩部劳损、姿势不良、肩关节退变、糖尿病等因素引起。
1、热敷理疗：
使用40℃左右热毛巾每日热敷肩部，配合红外线照射或超声波治疗，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
2、功能锻炼：
进行爬墙运动、钟摆运动等康复训练，逐步增加肩关节活动范围，每日重复进行可防止关节粘连。
3、药物治疗：
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，急性期可配合局部注射糖皮质激素。
4、手术治疗：
保守治疗无效且关节严重粘连时，需考虑关节囊松解术或关节镜下粘连松解术，术后需早期介入康复训练。
日常注意避免提重物及过度使用患侧手臂，睡眠时保持肩部保暖，糖尿病患者需严格控制血糖以降低复发概率。

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