权威问答
筋膜炎可通过物理治疗、药物治疗、局部注射治疗、手术治疗等方式缓解。筋膜炎通常由肌肉劳损、姿势不良、外伤感染、免疫异常等原因引起。
热敷或超声波治疗有助于改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。急性期可采用冰敷减轻肿胀，慢性期推荐红外线照射。
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松能减轻肌肉痉挛，严重者可短期使用糖皮质激素。
在压痛点注射利多卡因与糖皮质激素混合液，适用于顽固性疼痛。注射治疗需严格无菌操作，避免重复进行。
对保守治疗无效的慢性筋膜炎，可考虑筋膜切开减压术或病灶清除术。术后需配合康复训练防止粘连。
日常应避免久坐久站，注意劳逸结合，适度进行瑜伽或游泳等低冲击运动，睡眠时保持患肢放松体位。
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