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颈椎手术后的禁忌有哪些

女，42岁

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颈椎手术后的禁忌有哪些

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎手术后需避免颈部剧烈活动、长时间低头、负重及过早恢复高强度运动，禁忌主要包括颈部过度屈伸、提举重物、快速转头和忽视康复训练。
1、避免颈部过度屈伸
术后早期颈椎稳定性较差，过度前屈或后仰可能影响内固定效果，建议使用颈托保护，睡眠时选择高度适中的枕头。
2、禁止提举重物
上肢负重会导致颈椎受力增加，术后3个月内应避免提举超过3公斤物品，防止植入物移位或椎体再损伤。
3、限制快速转头
突然旋转颈部可能刺激神经根或压迫椎动脉，术后6周内转头动作需缓慢平稳，必要时配合颈部肌肉等长收缩训练。
4、不可忽视康复训练
术后2周起应在康复师指导下进行渐进式颈肩部肌力训练，但需避免哑铃、瑜伽等可能造成颈椎扭转的高风险运动。
术后饮食需补充优质蛋白和钙质促进骨骼愈合，定期复查影像学评估融合情况，严格遵循医嘱逐步恢复日常生活。

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