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软骨素的作用与功效是什么呢

女，53岁

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软骨素的作用与功效是什么呢

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

软骨素的主要作用是润滑关节、促进软骨修复，功效包括缓解骨关节炎疼痛、改善关节活动度、延缓软骨退化、减少炎症反应。
1、润滑关节
软骨素能增加关节滑液黏弹性，减少骨骼摩擦，适合关节僵硬人群，可联合氨基葡萄糖使用。
2、修复软骨
刺激软骨细胞合成蛋白多糖，促进软骨基质再生，对早期软骨损伤有效，常与胶原蛋白协同补充。
3、缓解疼痛
通过抑制炎症因子减轻骨关节炎疼痛，中度疼痛患者可考虑硫酸软骨素片剂、胶囊或粉剂。
4、延缓退化
阻断软骨分解酶活性，保护关节结构完整性，长期服用可能减缓关节间隙狭窄进展。
建议搭配适度游泳等低冲击运动，避免高嘌呤饮食，服用期间定期评估肝肾功，孕妇及过敏体质者慎用。

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