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肚子总是咕噜咕噜响还放屁是怎么回事

男，42岁

病情描述:

肚子总是咕噜咕噜响还放屁是怎么回事

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

肚子咕噜咕噜响伴随放屁可能由饮食不当、吞咽空气、肠道菌群失衡、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、改善进食习惯、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当
摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等，可能刺激肠道产生气体。建议减少易产气食物，增加膳食纤维摄入。
2、吞咽空气
进食过快、嚼口香糖等行为会导致过量空气进入消化道。需细嚼慢咽，避免用吸管饮用液体。
3、肠道菌群失衡
长期使用抗生素或饮食不规律可能破坏肠道菌群平衡。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂。
4、肠易激综合征
可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常有关，常伴腹胀、排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀等调节胃肠动力药物。
日常注意规律饮食，避免暴饮暴食，适当运动促进胃肠蠕动。若症状持续或加重，建议消化内科就诊。

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