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乳腺结节不能吃哪些东西
病情描述:
乳腺结节不能吃哪些东西
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵蕾 副主任医师 首都医科大学宣武医院

    乳腺结节患者应避免食用高脂肪食物、含雌激素食物、酒精类饮品及刺激性食物,可适量增加十字花科蔬菜、全谷物、深海鱼及豆制品摄入,必要时遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊、逍遥丸等药物。

    1、高脂肪食物

    油炸食品、肥肉等可能影响激素水平,建议用蒸煮替代煎炸,每日烹调油控制在25克以内。

    2、含雌激素食物

    蜂王浆、雪蛤等可能干扰内分泌,可选择豆浆等植物雌激素食物,每日大豆摄入约25克。

    3、酒精类饮品

    酒精会加重肝脏代谢负担,建议戒酒,可用枸杞菊花茶等代茶饮。

    4、刺激性食物

    辣椒、咖啡因可能刺激乳腺组织,经期前后尤需避免,可改饮玫瑰花茶等温和饮品。

    定期复查乳腺超声,保持BMI在18.5-23.9之间,每周进行150分钟中等强度运动如快走、瑜伽,有助于乳腺健康。

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