腿上青块可能由轻微外伤、凝血功能异常、血管疾病、血液系统疾病等原因引起,可通过局部冷敷、药物干预、血管修复、血液病治疗等方式改善。
磕碰或挤压导致毛细血管破裂出血,表现为局部淤青伴压痛。48小时内冰敷减少出血,48小时后热敷促进吸收,可遵医嘱使用云南白药气雾剂、活血止痛膏、跌打万花油等药物。
维生素K缺乏或长期服用阿司匹林可能导致凝血异常,淤青范围较大且恢复慢。需检测凝血功能,补充维生素K或调整用药,可选用维生素K1注射液、氨甲环酸片、凝血酶原复合物等药物。
静脉曲张或血管炎会导致血管脆性增加,常见下肢对称性淤青伴肿胀。需穿戴弹力袜改善循环,严重时采用硬化剂注射治疗,药物可选迈之灵片、地奥司明片、七叶皂苷钠等。
白血病或血小板减少症可引起自发淤青,伴随贫血或出血倾向。需骨髓穿刺明确诊断,进行化疗或输注血小板,常用药物包括环磷酰胺、伊马替尼、重组人血小板生成素等。
避免剧烈运动碰撞,均衡摄入富含维生素C和K的食物,反复出现不明淤青应及时就医排查血液疾病。