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脑供血不足头晕怎么缓解

男，54岁

病情描述:

脑供血不足头晕怎么缓解

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

脑供血不足引起的头晕可通过调整体位、改善生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。脑供血不足通常由颈椎病变、动脉硬化、血压异常、贫血等原因引起。
1、调整体位
立即平卧或坐位低头，避免突然起身加重脑缺血。日常避免长时间低头工作，每小时活动颈部。
2、改善生活习惯
戒烟限酒，控制每日钠盐摄入低于5克。规律有氧运动如快走，每周至少150分钟。
3、药物治疗
尼莫地平可扩张脑血管，阿司匹林抑制血小板聚集，银杏叶提取物改善微循环。需在神经内科医师指导下使用。
4、物理治疗
颈椎牵引适用于椎动脉型颈椎病，经颅磁刺激可促进侧支循环建立。需由康复科医师评估后实施。
建议每日保证7小时睡眠，避免情绪激动。若头晕伴随视物模糊、言语不清需立即就医，警惕脑梗死风险。

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