权威问答
磨牙可能由精神压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍、神经系统疾病等原因引起，可通过心理疏导、咬合矫正、改善睡眠、药物治疗等方式缓解。
长期焦虑或紧张可能引发夜间磨牙，表现为晨起时颌面部酸痛。建议通过正念冥想、心理咨询缓解压力，必要时可遵医嘱使用阿普唑仑、劳拉西泮、帕罗西汀等抗焦虑药物。
牙齿排列不齐或缺失导致咬合不平衡，可能诱发无意识磨牙。需进行口腔检查，通过佩戴咬合垫、正畸治疗调整咬合关系，严重者可考虑使用肉毒杆菌素注射治疗。
睡眠呼吸暂停或睡眠节律紊乱常伴随磨牙症状。建议改善睡眠环境，必要时使用持续气道正压通气治疗，药物可选褪黑素、佐匹克隆、右佐匹克隆等助眠剂。
帕金森病或多发性硬化等可能影响神经肌肉控制导致磨牙。需针对原发病治疗，可配合氯硝西泮、巴氯芬、甲钴胺等药物改善症状。
日常避免咀嚼硬物，睡前减少咖啡因摄入，定期口腔检查有助于缓解磨牙症状，持续严重者需及时就医评估。
2025-08-10
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