腰椎间盘突出压迫神经多数情况下无法完全自愈。症状缓解程度与突出物大小、神经受压程度、康复锻炼等因素有关。
突出物体积较小时可能被吸收,神经压迫减轻。建议卧床休息配合腰椎牵引,避免久坐弯腰等动作。
轻度神经水肿可通过静脉滴注甘露醇缓解,严重神经损伤需椎间孔镜手术解除压迫,表现为下肢麻木或肌力下降。
急性期后需进行麦肯基疗法等核心肌群训练,增强腰椎稳定性。游泳和五点支撑练习有助于减轻椎间盘压力。
髓核脱出合并椎管狭窄时通常需要手术干预。可能与椎间盘退变、外伤等因素有关,常伴随间歇性跛行症状。
建议避免搬运重物,睡眠时保持腰椎生理曲度,急性期可短期使用塞来昔布等药物缓解疼痛,但需严格遵医嘱用药。