口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝,饭后漱口减少食物残渣滞留。舌苔过厚时可用刮舌器清理,避免细菌分解产生硫化物。
减少大蒜、洋葱等含硫食物摄入,避免吸烟饮酒。适量饮用绿茶,咀嚼薄荷叶或芹菜茎有助于暂时缓解异味。
牙龈炎等口腔炎症可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、氯己定含漱液或西吡氯铵含片。幽门螺杆菌感染需采用四联疗法根除。
龋齿或牙周病需进行专业口腔治疗,反流性食管炎需服用质子泵抑制剂。糖尿病患者需控制血糖以减少酮体产生。
建议定期进行口腔检查,保持充足饮水促进唾液分泌,长期未缓解需排查鼻窦炎、扁桃体结石等隐匿病因。