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盗汗的调理方法

男，28岁

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盗汗的调理方法

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张月美主任医师济宁市中医院

盗汗可通过调整生活习惯、中药调理、心理干预、药物治疗等方式改善。盗汗可能与自主神经紊乱、阴虚火旺、感染性疾病、内分泌失调等因素有关。
1、生活习惯
保持卧室通风凉爽，选择透气棉质睡衣，睡前避免辛辣刺激饮食及剧烈运动。长期熬夜或过度劳累会加重自主神经紊乱，建议22点前入睡。
2、中药调理
阴虚型盗汗可选用知柏地黄丸，气血不足者适用归脾丸，更年期患者适合坤宝丸。中药需辨证使用，可能与潮热、心悸等症状伴随出现。
3、心理干预
焦虑抑郁导致的盗汗可通过正念冥想、呼吸训练缓解。持续精神压力会激活交感神经，表现为夜间汗出如洗伴失眠多梦。
4、药物治疗
结核病引起的盗汗需用异烟肼，甲亢患者适用甲巯咪唑，围绝经期女性可采用雌二醇贴片。病理性盗汗通常伴有低热、消瘦等体征。
日常可食用百合银耳羹、浮小麦茶等滋阴食材，避免辛辣燥热食物。若夜间出汗湿透衣被且持续超过两周，建议至内分泌科或中医科就诊。

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慢性结肠炎饮食要注意哪些

患有慢性结肠炎后，患者可以在饮食上加以控制，粗纤维多的食物，容易产生气体的食物，还有凉性的瓜果，油腻的食物都会导致病情变重，这些食物在患病期间不可以吃，此外，人们还要注意调整自己的作息时间，保证有充足的休息时间，减少精神压力和体力压力，防止给疾病带来影响。

什么是慢性结肠炎活动期

慢性结肠炎活动期时患者会发生很多的症状，比如腹泻、腹痛。一般腹痛表现为左下腹部阵痛，有的会涉及全腹痛，另外还会伴有乏力、多梦、消瘦等等的不适感，所以要及时检查与治疗，可以通过内镜检查，通过药物与外敷的方法治疗。

怎么区分疝气和慢性结肠炎

为了能够更好地区分慢性结肠炎和疝气，患者可以从发病的症状、致病的病因等方面来进行判断。患者出现疝气以后腹腔的疼痛感会加剧，但是没有确定的疼痛点。而出现慢性结肠炎，主要疼痛感围绕在右下腹，并且大便的排便习惯会出现改变。

慢性结肠炎长期腹痛怎么办

本来慢性的结肠炎病情只是会在刺激的情况下才会出现肚子疼痛，但是长期的有腹痛感觉的话就需要治疗了。在每天一定要吃一些健康的食物，好消化的食物，从而提高身体的抵抗力。在肚子疼痛的时候要及时吃药治疗，来给结肠部位消炎。不过这种慢性的结肠炎病情，最好是进行中医来慢慢的调理最好。

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慢性结肠炎需要对症治疗，不然很容易引起一些并发症，比如溃疡出血，溃疡穿孔，结肠狭窄和肠梗阻，中毒性结肠扩张等等的异常，另外严重时会还引发癌变。所以发现身体有不舒服时，要注意及时治疗，促进身体的恢复，确保健康。

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