出汗多可通过调整生活习惯、物理降温、药物治疗、手术治疗等方式改善。多汗症通常由体温调节异常、情绪波动、甲状腺功能亢进、糖尿病等原因引起。
避免辛辣刺激性食物,选择透气衣物,保持环境温度适宜。减少咖啡因和酒精摄入有助于缓解生理性多汗。
使用止汗剂、冷敷或离子导入疗法可暂时控制局部多汗。腋下多汗者可尝试医用铝盐制剂。
可能与自主神经紊乱或内分泌疾病有关,常伴心悸、手抖等症状。可遵医嘱使用格隆溴铵、奥昔布宁、普萘洛尔等抗胆碱能药物或β受体阻滞剂。
严重病例可能与交感神经过度兴奋有关,表现为全身性多汗。胸交感神经切断术或局部汗腺切除术适用于顽固性多汗。
建议记录出汗频率和诱因,及时排查潜在疾病。保持皮肤清洁干燥,必要时携带备用衣物更换。