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老人腿疼筋疼怎么回事

女，45岁

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老人腿疼筋疼怎么回事

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

老人腿疼筋疼可能由肌肉劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出、下肢动脉硬化等原因引起，可通过热敷理疗、钙剂补充、牵引治疗、血管扩张等方式缓解。
1、肌肉劳损：
长时间站立或过度活动可能导致肌肉疲劳，表现为酸痛或紧绷感。建议减少负重活动，局部热敷配合轻柔按摩，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。
2、骨质疏松：
骨量下降易引发骨骼隐痛，常见于绝经后女性。需增加奶制品摄入，每日晒太阳，在医生指导下服用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠等抗骨质疏松药物，同时监测骨密度变化。
3、腰椎间盘突出：
神经根受压可放射至下肢，伴麻木或放电样疼痛。需避免弯腰搬重物，通过腰椎牵引减轻压迫，急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物营养神经。
4、下肢动脉硬化：
血管狭窄导致间歇性跛行，行走后小腿胀痛明显。应戒烟并控制血压血脂，医生可能开具阿司匹林肠溶片、西洛他唑片等改善循环药物，严重者需血管介入治疗。
日常注意腿部保暖，选择防滑鞋避免跌倒，适当进行游泳或骑自行车等低冲击运动，若夜间静息痛或水肿需及时排查静脉血栓。

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