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得了月子病怎么治疗

女，25岁

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得了月子病怎么治疗

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任冬梅副主任医师解放军960医院

月子病可通过生活调理、物理治疗、药物治疗、中医调理等方式治疗。月子病通常由产后气血不足、受寒受湿、过度劳累、情绪波动等原因引起。
1、生活调理
保持充足休息，避免提重物和久站久坐，注意腰腹部保暖，饮食宜温补，可适量食用红枣、桂圆等补气血。
2、物理治疗
采用艾灸、热敷等温热疗法改善局部血液循环，配合轻柔按摩缓解肌肉酸痛，必要时可进行产后康复训练。
3、药物治疗
可在医生指导下使用补血养气的中成药如八珍颗粒、乌鸡白凤丸，或止痛药物如布洛芬，必要时使用抗生素控制感染。
4、中医调理
通过中药汤剂调理气血，配合针灸、拔罐等中医疗法，改善体质，必要时可进行推拿治疗。
产后应注意保持心情愉悦，避免受凉，适当进行产后康复运动，如有持续不适建议及时就医检查。

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