手部肌腱损伤一般需要4-12周恢复,实际时间受到损伤程度、治疗方式、康复训练、个体差异等多种因素的影响。
轻度肌腱拉伤通常4-6周愈合,完全断裂需8-12周。部分撕裂可能伴随局部肿胀和活动受限,需通过超声检查评估。
保守治疗采用支具固定6周,手术缝合后需保护性康复4-8周。术后可能发生粘连,表现为手指屈伸障碍。
拆除固定后需渐进式锻炼,早期进行被动活动,6周后开始抗阻训练。训练不当可能导致二次损伤。
年龄较大或合并糖尿病患者恢复较慢,营养状况和吸烟习惯也会影响胶原蛋白合成速度。
恢复期间应保持高蛋白饮食,避免患肢负重,定期复查评估肌腱愈合情况,出现异常疼痛或活动障碍需及时复诊。