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脚后跟骨刺能自愈吗

女，51岁

病情描述:

脚后跟骨刺能自愈吗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

脚后跟骨刺通常无法自愈，但可通过保守治疗缓解症状。骨刺的处理方式主要有减轻负重、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、减轻负重
减少长时间站立或行走，使用足弓支撑鞋垫分散压力，避免穿硬底鞋。
2、物理治疗
超声波、冲击波等理疗可促进局部血液循环，缓解跟骨周围软组织炎症。
3、药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或局部注射糖皮质激素如曲安奈德。
4、手术治疗
保守治疗无效且严重影响生活时，可考虑关节镜下骨赘切除或跟骨成形术。
日常注意控制体重，避免剧烈跑跳运动，坚持足底筋膜拉伸锻炼有助于延缓病情进展。

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