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来月经腹泻是什么原因

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来月经腹泻是什么原因

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冷启刚主任医师山东省立医院

来月经腹泻可能与激素水平波动、前列腺素分泌增加、饮食不当、肠易激综合征等因素有关。可通过调整饮食、热敷腹部、药物干预等方式缓解。
1. 激素波动
月经期雌激素和孕激素水平下降，导致肠道蠕动加快。建议避免生冷食物，适量饮用温姜茶缓解症状。
2. 前列腺素影响
子宫内膜分泌的前列腺素刺激子宫收缩时，可能同时刺激肠道。热敷下腹部有助于缓解平滑肌痉挛。
3. 饮食刺激
经期食用辛辣、高脂或乳制品可能加重腹泻。选择易消化的粥类、蒸煮食物，避免咖啡因和酒精摄入。
4. 肠道敏感
肠易激综合征患者在经期症状可能加重，通常伴随腹胀、排便习惯改变。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌制剂或匹维溴铵等药物。
经期保持规律作息，适当补充电解质，若腹泻持续超过3天或伴随严重脱水需及时就医。

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