权威问答
月经不规律可能由激素水平波动、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物干预等方式改善。
青春期或围绝经期雌激素和孕激素分泌不稳定，可能导致周期紊乱。建议保持规律作息，避免过度节食，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节。
长期焦虑、紧张会抑制下丘脑功能，影响月经周期。可通过正念冥想、心理咨询缓解压力，严重时需配合使用逍遥丸、乌鸡白凤丸等疏肝理气类中成药。
与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，表现为月经稀发伴痤疮。需通过口服二甲双胍改善代谢，或使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。
甲亢或甲减均会干扰性激素合成，常伴随怕热多汗或畏寒乏力。需检测TSH水平，根据结果选用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片治疗。
记录月经周期变化，避免过度运动或快速减重，若持续紊乱超过3个月应及时妇科就诊。
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