消化系统的主要功能包括食物摄入、机械与化学消化、营养吸收及废物排泄,具体由口腔、食管、胃、肠道等器官协同完成。
1、食物分解
通过咀嚼和胃肠蠕动将食物物理破碎,胃酸与消化酶将大分子物质分解为小分子。
2、营养吸收
小肠绒毛通过主动运输和扩散吸收葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等营养物质进入血液循环。
3、水分调节
大肠重吸收水分和电解质,维持体液平衡,形成固态粪便。
4、免疫防御
肠道相关淋巴组织构成免疫屏障,分泌免疫球蛋白抵御病原体入侵。
保持规律饮食和适量膳食纤维摄入有助于消化系统正常运作,出现持续腹胀或排便异常应及时就医检查。