骨质疏松的症状按严重程度发展,早期表现为骨痛、身高变矮,进展期出现脊柱变形、轻微外力下骨折,严重时可导致驼背和活动受限。
早期骨痛多发生于腰背部,呈隐匿性酸痛,活动后加重,休息后缓解,与骨量流失导致骨微结构破坏有关。
椎体骨量减少会使椎体压缩,逐渐导致身高缩短,通常数年內减少数厘米,是骨质疏松的典型早期信号。
多个椎体压缩骨折可引起脊柱后凸畸形,俗称驼背,常伴随胸廓活动度下降,影响呼吸功能。
轻微跌倒或日常动作即可引发骨折,常见部位为椎体、髋部、腕部,骨折后愈合缓慢且易再次发生。
日常需保证钙与维生素D摄入,进行适度负重运动,避免吸烟饮酒,定期进行骨密度检测以评估风险。