孕12周胃酸加重恶心可通过调整饮食习惯、保持适当体位、补充维生素B6及必要时药物干预缓解。
1、饮食调整
少量多餐避免空腹,选择苏打饼干、馒头等碱性食物中和胃酸,避免油腻辛辣食物刺激胃肠。
2、体位管理
进食后保持上半身抬高30度,睡眠时左侧卧位可减少胃酸反流,避免饭后立即平卧。
3、营养补充
维生素B6能调节神经功能缓解孕吐,可通过医嘱服用复合维生素或单独补充,每日剂量不超过100mg。
4、药物干预
氢氧化铝等抗酸剂可短期使用,严重时需医生开具多潘立酮或甲氧氯普胺,禁用含铋制剂。
建议穿着宽松衣物避免腹压增高,适当散步促进胃肠蠕动,若呕吐严重导致脱水需及时就医补液治疗。