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感冒能不能喝一些生姜红枣茶
病情描述:
感冒能不能喝一些生姜红枣茶
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 原庆 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院

    感冒时可以适量饮用生姜红枣茶。生姜红枣茶有助于缓解感冒症状,主要有驱寒暖身、促进发汗、补充营养、缓解咽喉不适等作用。

    1、驱寒暖身

    生姜具有温中散寒的功效,能帮助缓解风寒感冒引起的畏寒症状。红枣可补中益气,增强身体抵抗力

    2、促进发汗

    生姜中的姜辣素能扩张毛细血管,促进排汗散热,有助于降低体温。发汗后要注意及时补充水分。

    3、补充营养

    红枣富含维生素C和铁元素,能帮助增强免疫力。感冒期间适量饮用可补充因食欲下降导致的营养不足。

    4、缓解咽喉不适

    生姜具有抗炎作用,能缓解咽喉肿痛。红枣的甜味可舒缓咽喉刺激感,但糖尿病患者需控制用量。

    感冒期间建议保持充足休息,多喝温水,若症状持续加重或出现高热应及时就医。饮用生姜红枣茶时注意温度适宜,避免烫伤口腔。

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