高脂血症饮食疗法有哪些 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

高脂血症饮食疗法有哪些

男，36岁

病情描述:

高脂血症饮食疗法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

毕叶副主任医师山东省立医院

高脂血症可通过低脂饮食、增加膳食纤维摄入、控制胆固醇摄入、适量运动等方式调节。饮食疗法是改善血脂异常的基础干预手段。
1、低脂饮食
减少动物脂肪和油炸食品摄入，每日烹调油用量控制在25克以内，优先选择橄榄油、茶油等富含不饱和脂肪酸的油脂。
2、膳食纤维补充
每日摄入蔬菜500克以上，燕麦、糙米等全谷物替代精制主食，苹果、柑橘类水果可溶性膳食纤维有助于降低低密度脂蛋白。
3、胆固醇控制
每日胆固醇摄入不超过300毫克，避免动物内脏、鱼籽等高胆固醇食物，鸡蛋黄每周不超过4个，选择脱脂奶制品。
4、运动配合
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，运动可提升高密度脂蛋白水平，促进甘油三酯代谢。
建议定期监测血脂水平，合并糖尿病或心血管疾病患者需在医生指导下制定个体化饮食方案，必要时联合药物治疗。

相关问题

相关文章

老年人糖尿病足怎么控制

老年人糖尿病足可通过控制血糖、日常足部护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式控制。糖尿病足通常由长期血糖控制不佳、周围神经病变、血管病变、感染、外伤等原因引起。1、控制血糖严格控制血糖是预防和控制糖尿病足的基础。老年人...

怎么预防糖尿病足创面二次感染

糖尿病足创面出现感染的原因为长期血糖控制不良、营养较差，全身免疫力较低下，往往会出现感染等情况，可以在日常合理控制血糖，防止足部外伤，可以穿舒适、宽大、透气的鞋子，注意局部清创，加强换药。如果出现糖尿病足创面二次感染，可以内科治疗，控制好三高，如果不能有效控制感染，就需要考虑联合外科的治疗。

糖尿病足如何康复

糖尿病足要想康复，首先要严格控制血糖，促进糖尿病病情缓解，改善糖尿病足症状。在日常生活中需要保持足部卫生，还需要做好皮肤护理工作。

糖尿病足有什么检查方法

糖尿病足有什么检查方法呢?现在糖尿病足这病在日常生活中是越来越多了，我们对于这种病一定不能忽视，因为这个病的危害是非常大的，但很多人对于这种病并不了解，下面让我们一起来了解一下糖尿病足有什么检查方法。

糖尿病足如何避免复发

糖尿病足如何避免复发?这个问题对于糖尿病足患者来说是非常重要的，糖尿病足本身就是一种比较难治愈的疾病，如果好不容易治愈后又重新复发的话是非常遗憾的，现在，我给大家详细的讲解一下这个问题。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：脾胃湿热、围产保健、喉烧灼伤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：视网膜前膜、慢性腰背痛、褐黄病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：钝挫伤、急性心包炎、常年性鼻炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态