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怀孕六个月血糖有点高怎么控制

男，58岁

病情描述:

怀孕六个月血糖有点高怎么控制

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毕叶副主任医师山东省立医院

怀孕六个月血糖偏高可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、必要时胰岛素治疗等方式控制。妊娠期血糖升高通常由激素变化、饮食过量、体重增长过快、胰岛素抵抗等因素引起。
1、饮食调整
减少精制糖和精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，增加膳食纤维摄入，分餐制每日5-6次少量进食。
2、适度运动
每天进行30分钟中等强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，运动时间建议在餐后1小时开始，避免空腹运动。
3、血糖监测
定期监测空腹及餐后2小时血糖，记录血糖变化趋势，发现异常及时就医调整控糖方案。
4、胰岛素治疗
当饮食运动控制效果不佳时，医生可能会建议使用胰岛素，常见剂型包括门冬胰岛素、地特胰岛素等，须严格遵医嘱使用。
妊娠期血糖管理需要产科与内分泌科共同参与，定期产检评估胎儿发育情况，保持合理体重增长，避免过度焦虑。

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