权威问答
脚后跟外侧麻疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、腰椎间盘突出、周围神经病变等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、局部封闭、手术等方式缓解。
长期站立或运动过度导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步剧痛。可热敷缓解，药物选用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片。
跟骨退行性变形成骨赘刺激软组织，行走时疼痛明显。建议穿缓冲鞋垫，药物使用依托考昔片、氟比洛芬贴膏、玻璃酸钠注射液。
腰椎神经根受压引发放射性麻木，可能伴腰部酸痛。需卧床休息，药物选择甲钴胺片、普瑞巴林胶囊、维生素B1片。
糖尿病或外伤导致神经损伤，出现持续性麻刺感。需控制原发病，药物包括硫辛酸胶囊、依帕司他片、鼠神经生长因子。
避免长时间负重行走，选择足弓支撑鞋，疼痛持续超过两周建议骨科或神经科就诊排查病因。
2025-10-02
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