胃一阵一阵的疼可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医检查等方式缓解,通常由饮食不当、胃肠痉挛、胃炎、胃溃疡等原因引起。
避免辛辣刺激、生冷油腻食物,选择清淡易消化的米粥、面条等,少量多餐减轻胃肠负担。
用温热毛巾敷于上腹部,温度不超过50摄氏度,每次15-20分钟,有助于缓解胃肠平滑肌痉挛。
可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、匹维溴铵片等药物,分别针对胃酸过多、胃黏膜损伤及胃肠痉挛。
若疼痛持续超过24小时或伴呕血黑便,需进行胃镜或幽门螺杆菌检测,排除胃溃疡、十二指肠溃疡等器质性疾病。
发作期间避免剧烈运动,保持规律作息,疼痛缓解后仍需观察3-5天,反复发作应及时消化科就诊。