耳鸣可通过休息调整、声音疗法、药物治疗、专科诊疗等方式缓解。部队训练打枪导致的耳鸣通常由噪声暴露、鼓膜损伤、听觉神经疲劳、中耳气压伤等原因引起。
立即停止噪声暴露环境,保持安静休息,避免重复接触高强度声音,多数急性耳鸣可自行缓解。
使用白噪音或自然音掩蔽耳鸣声,帮助中枢神经系统适应异常信号,适用于持续性耳鸣的辅助治疗。
短期可使用改善微循环的银杏叶提取物、神经营养剂甲钴胺、糖皮质激素泼尼松,需在耳鼻喉科医生指导下使用。
若伴随听力下降或眩晕,可能与噪声性耳聋、爆震性耳损伤有关,需进行纯音测听和声导抗检查,必要时接受高压氧治疗。
训练时建议佩戴专业降噪耳塞,出现持续耳鸣超过48小时应及时到耳鼻喉科就诊,避免用力擤鼻或潜水等可能加重中耳损伤的行为。