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缺铁性贫血能不能饭后吃水果

女，36岁

病情描述:

缺铁性贫血能不能饭后吃水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院

缺铁性贫血患者饭后可以适量吃水果，但需注意水果种类与进食时间间隔。影响铁吸收的主要因素有水果中的维生素C含量、水果单宁酸含量、进餐结构、个体消化功能差异。
1、维生素C含量
猕猴桃等富含维生素C的水果有助于促进非血红素铁吸收，建议在餐后30分钟食用。柑橘类水果也可作为选择，但需避免与补铁剂同服。
2、单宁酸含量
柿子、葡萄等含单宁酸较高的水果会抑制铁吸收，应间隔2小时以上食用。家长需注意儿童患者避免在正餐后立即食用这类水果。
3、进餐结构
肉类与水果同食时，血红素铁吸收受影响较小。素食者需更注意水果搭配，可将富含维生素C的水果与豆类、谷物同餐。
4、消化功能差异
胃肠功能较弱者饭后立即吃水果可能影响消化，建议间隔1小时。合并胃病患者需遵医嘱调整水果摄入时间和种类。
缺铁性贫血患者日常可多选择鲜枣、草莓等维生素C含量高的水果，同时注意均衡膳食，必要时在医生指导下服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等补铁药物。

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慢性腹泻吃什么食物

慢性腹泻患者在日常生活中可以多喝白粥，适当的吃一些水果，尤其是苹果和石榴，还应该多吃容易消化的食物，例如面食，但是在制作的过程中不要煮得太过于油腻和辛辣，否则会加重肠胃复担。除此之外，还可以制作栗子粥和菱粉粥，对治疗慢性腹泻有很好的辅助效果。

慢性腹泻的治疗方法

当出现慢性腹泻时，西医上会建议用肠炎宁片等止泻药、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等肠道微生态制剂止泻；必要时应用补液盐防止脱水。中医上可辨证服用胃苓汤加减、葛根岑连汤加减、痛泻要方加味等中药治疗；也可以选择推拿按摩的方法止泻。

慢性腹泻饮食禁忌

对于患上了慢性腹泻的人来说，在日常的饮食当中，要忌性质寒凉的食物，比如说柿子和螃蟹；再就是要忌辛辣刺激性的食物，这些食物会刺激肠胃，加重腹泻和腹痛的症状。除此以外，慢性腹泻患者也要忌脂肪含量高的食物、粗纤维食物以及坚硬不容易消化的食物。

为什么小儿腹泻会引起迁延性和慢性腹泻

小儿腹泻很容易出现迁延性和慢性腹泻，主要是小孩出现腹泻后，治疗方法不得当，导致病情延长，或者滥用抗生素导致肠道菌群失调引起的；另外小儿重度营养不良、免疫力差、对牛奶蛋白过敏、出现乳糜泻时，也会伴随着迁延性和慢性腹泻出现。

慢性腹泻的诱发因素有哪些

慢性腹泻形成原因主要是消化系统疾病、全身性疾病，与神经功能紊乱或抗肿瘤药物、甲状腺素相关。

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