臀部上方腰部下方疼痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骶髂关节炎、强直性脊柱炎等原因引起,可通过休息理疗、药物干预、康复训练等方式缓解。
长期久坐或姿势不良导致肌肉慢性损伤,表现为局部酸胀痛。建议热敷按摩,避免久坐,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。
椎间盘压迫神经根引发放射性疼痛,可能与久坐负重、退行性变有关,常伴下肢麻木。需卧床休息,遵医嘱口服塞来昔布胶囊、甲钴胺片,严重者需椎间孔镜手术。
骶髂关节炎症刺激周围神经,多与创伤、感染相关,表现为晨僵和翻身痛。建议局部理疗,使用洛索洛芬钠片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等抗炎药物。
自身免疫性疾病累及骶髂关节,青年男性多见,伴随夜间痛和活动受限。需生物制剂治疗,早期可服用柳氮磺吡啶肠溶片配合功能锻炼。
日常注意保持正确坐姿,避免提重物,适度进行游泳、小燕飞等锻炼,疼痛持续或加重应及时就医完善影像学检查。