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晚上总失眠怎么治疗

女，37岁 2020-12-07 17:48

病情描述:

晚上总失眠怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

高彦江副主任医师咸宁市中心医院 2020-12-07 18:46

可能是神经一直处于高度紧张的原因，近期要注意放松心情，保持心境的平和，或者在晚上睡眠之前好好洗个热水澡或者使用热水来泡脚，以达到放松全身的作用，失眠严重的，可以通过安神剂缓解。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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