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宝宝九个月辅食表有哪些

女，35岁

病情描述:

宝宝九个月辅食表有哪些

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

九个月宝宝辅食可添加软烂面条、碎菜末、肉泥、蛋黄等食物，逐步引入颗粒状食物锻炼咀嚼能力。
1、主食类
强化铁米粉、小米粥、软烂面条等易消化主食，提供碳水化合物和B族维生素。
2、蔬菜类
胡萝卜泥、南瓜泥、西蓝花碎等富含膳食纤维的蔬菜，需煮至软烂后压碎。
3、蛋白质类
鸡肉泥、鱼肉泥、蛋黄等优质蛋白来源，初次添加需观察过敏反应。
4、水果类
苹果泥、香蕉泥、牛油果泥等温和水果，避免酸性过强或致敏性高的品种。
每次引入新食材需间隔3天观察耐受情况，保持食物原味不加调味料，根据宝宝接受度调整食物质地。

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