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治疗腰间盘突出疗法

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治疗腰间盘突出疗法

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床平卧，避免腰部受力，可配合轻度下肢活动预防肌肉萎缩。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间盘压力，红外线照射有助于缓解局部炎症，超短波治疗能改善血液循环，需在专业机构进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如甲氧氯普胺能减轻痉挛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复，须遵医嘱使用。
4、手术治疗
椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根受压，腰椎融合术用于严重椎间盘退变，术后需配合康复训练恢复功能。
日常应避免久坐久站，控制体重减轻腰椎负荷，加强腰背肌锻炼可选用五点支撑法，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎生理曲度。

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