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手腕疼不红不肿可以保守治疗吗

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手腕疼不红不肿可以保守治疗吗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

手腕疼不红不肿多数情况下可以保守治疗，处理方式主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练。
1、休息制动：
减少手腕活动，避免提重物或重复性动作，必要时使用护腕固定关节，减轻局部压力。
2、物理治疗：
通过热敷促进血液循环，冷敷缓解急性疼痛，超声波或电疗可帮助消炎镇痛。
3、药物治疗：
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏。
4、康复训练：
疼痛缓解后进行手腕屈伸、旋转等轻柔锻炼，增强周围肌肉力量，改善关节稳定性。
若保守治疗2周无改善或出现麻木无力，需及时就医排除腕管综合征、三角纤维软骨复合体损伤等疾病。

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