绝经的症状主要表现为月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动和骨质疏松等。绝经期症状通常按早期表现、进展期、终末期发展。
1、月经紊乱:
月经周期不规律,经量时多时少,可能间隔数月才来一次月经,这是卵巢功能衰退的最早信号。
2、潮热盗汗:
突发性面部潮红、出汗,夜间尤为明显,可能伴随心悸,与血管舒缩功能失调有关。
3、情绪波动:
易怒、焦虑、抑郁等情绪变化明显,睡眠质量下降,与雌激素水平骤降影响神经递质有关。
4、骨质疏松:
骨量快速流失导致腰背疼痛、身高变矮,严重时轻微外力即可导致骨折,属于绝经后期典型症状。
建议保持规律运动,适当补充钙质和维生素D,出现严重症状时需就医评估是否需要激素替代治疗。