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怎么预防肠息肉复发

女，47岁

病情描述:

怎么预防肠息肉复发

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

预防肠息肉复发可通过调整饮食结构、规律运动、定期复查、药物干预等方式实现。肠息肉复发与遗传因素、慢性炎症刺激、不良生活习惯、代谢异常等因素相关。
1、调整饮食
减少红肉及加工肉制品摄入，增加膳食纤维和抗氧化物质。每日蔬菜水果摄入量建议超过500克，全谷物占主食三分之一以上。
2、规律运动
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动可促进肠道蠕动，减少致癌物与肠黏膜接触时间。
3、定期复查
高风险人群每1-2年进行肠镜随访，普通人群术后3-5年复查。内镜监测可早期发现新生息肉并及时处理。
4、药物干预
阿司匹林等非甾体抗炎药可能降低复发风险，需在医生指导下使用。钙剂和维生素D补充对部分患者具有保护作用。
保持规律作息，控制体重在正常范围，戒烟限酒有助于维持肠道健康环境。出现排便习惯改变或便血等症状应及时就医。

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