身上湿气重应该如何调养 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

身上湿气重应该如何调养

女，36岁

病情描述:

身上湿气重应该如何调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张英泽副主任医师保定市第一中医院

湿气重可通过饮食调节、运动排汗、中药调理、环境改善等方式调养。湿气重通常由饮食不当、缺乏运动、脾胃虚弱、环境潮湿等原因引起。
1、饮食调节
减少生冷油腻食物摄入，增加薏米、赤小豆、山药等健脾祛湿食材，避免暴饮暴食加重脾胃负担。
2、运动排汗
坚持快走、八段锦等温和运动促进排汗，运动后及时擦干身体，避免汗液滞留加重湿气。
3、中药调理
脾胃虚弱可能与长期饮食不节、过度劳累有关，通常表现为舌苔厚腻、食欲不振，可遵医嘱使用参苓白术散、藿香正气丸、香砂六君丸等健脾化湿药物。
4、环境改善
居住环境潮湿可能与气候、通风不良有关，通常表现为关节酸痛、皮肤湿疹，建议使用除湿机保持室内干燥，定期晾晒被褥。
日常可饮用茯苓陈皮茶辅助祛湿，避免久坐久卧，症状持续或加重时建议就医辨证施治。

相关问题

相关文章

慢性结肠炎为什么容易复发

慢性结肠炎的反复发作是让很多人都感到非常头痛的问题，而如果不想让该疾病反复发作的话，最好的办法就是了解其反复发作的原因才能够做好相关的针对性预防工作。而目前导致慢性结肠炎反复发作的主要原因有精神心理因素、治疗时间过短、滥用抗生素以及感染因素等。

慢性结肠炎有哪些危害

尽管现如今慢性结肠炎有很多的治疗方式可供人们选择，不过因为该疾病给人体带来的危害非常多，所以千万不可忽视过去。该疾病的发作不光会导致人体出现大量便血以及肠狭窄等症状表现同时，还会导致人体出现肠穿孔和中毒性肠扩张等一系列的并发症，最关键的是还有可能会导致人体患上结肠癌。

慢性结肠炎夜间有什么症状

一般情况下，慢性结肠炎夜间有可能出现腹痛、腹泻、发热等症状，需要及时治疗。具体分析如下：

慢性结肠炎的饮食禁忌

患有慢性结肠炎后需要在饮食上加以控制，由于油腻的食物、凉性的食物，还有海鲜、牛奶等食物容易导致病情加重，这些食物不建议患病后食用。一些容易产生气体的食物，比如说大豆、等也不利于疾病，也需要引起注意。

慢性结肠炎和肠癌的区别

慢性结肠炎和肠癌的区别是非常大的，首先慢性结肠炎更加容易治疗，但是肠癌却不是，这是因为现在癌症的治疗手段并不是特别的高明，很多人患上癌症之后都会因为不能将其治愈，最后威胁到生命，不论是患上什么疾病，都要及时的治疗。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：多发性肌炎、白秃疮、脊柱骨折

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：温热、产后三急、胎毒

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：病毒性脑炎、僵人综合征、咳嗽性哮喘

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态